新闻中心概览

7旬老翁坚持跑步20余年 引领小区内健身热潮

厦门新闻厦门网 2017-09-18 15:05

  

本报讯(记者赵元君)在省会十里铺小区,有一位健身达人,名叫侯雪来。这位7旬老人20多年来坚持跑步健身,岂但自己身体“倍儿棒”,而且还在小区内掀起了健身热潮。

侯雪来今年71岁,说起他跑步健身的故事,还要从20年前谈起。那时侯雪来在单位的车队里工作,因为每天坐得时间太长,身体逐渐就浮现了一些问题。于是,酷爱运动的他就想着通过跑步来锤炼身体。

天天清晨不到5点,侯雪来就准时起床跑步,一跑就是10多公里,回来再去上班,一终日都精神头十足。时光长了,侯雪来岂但身材健康,而且看上去还年轻了不少,这样一来,就更加摇动了他健身的信念。促地,跑步就成了他日常生活中必不可少的名目,风雨无阻。

退休后,侯雪来的时间更多了,而且小区内的广场上也安装了健身器材。从此,他每天晨跑完都会到那里活动上一阵。凌空上杠、腹部绕杠、倒挂杠上,都是他的拿手好戏,没事儿的时候还能拿个大顶,每每这时,身体利索的他总是能吸引来不少路人的目光。

侯雪来说,诚然他当初已经70多岁了,可身体却好得很,别说高血压、糖尿病这些头疼的老年病,就连感冒等小弊端都几乎没“光顾”过他,同龄的白叟都倾慕地夸他是“老顽童”。

侯雪来健身的成果还带动了其余人。一些小区内的居民也开始向他“取经”锻炼身体。时间长了,小区内健身的人越来越多,骑车的、跑步的、玩器材的,俨然成了一道亮丽的风景,大家都戏称,是侯雪来带领大家走向了“健康”。

本文系转载,不代表厦门网的观点。厦门网对其文字、图片与其他内容的真实性、及时性、完整性和准确性以及其权利属性均不作任何保证和承诺,请读者和相关方自行核实。

[责任编辑:admin 来源: 未知 ]
详情请关注: